Атрибутами привлекательного внешнего вида являются красивые волосы. Хотя это атрибут в большей степени относится к женщинам, мужчины также заинтересованы в эффектном внешнем виде своих волос. Красота всегда связывается со здоровьем и благосостоянием. Лучистые волосы с ухоженным видом и эффектным блеском указывают на отличное самочувствие и жизненную силу их обладателя.

Бывает очень обидно, когда окружающие восхищаются длинными волосами, но они начинают расслаиваться и ломаться на кончиках. В таких случаях любая прическа утрачивает свою привлекательность, а внешность портится. Тогда возникают вопросы - почему волосы ломаются и что можно сделать, чтобы восстановить их от ломкости и сечения? Давайте вместе поищем ответы на эти вопросы.

Снимок волос считается неизменным элементом образа женщин, а поэтому иметь красивые, здоровые локоны любая женщина мечтает. Но что же делать, если волосы ломаются, секутся, теряют эластичность и блеск? В этом случае необходимо понимать, что такая проблема может возникнуть по разным причинам.

Почему секутся волосы? Во-первых, причина кроется в их структуре. Волосы состоят на 80-90% из прочного, эластичного белка - кератина. Внутри каждого волоса находится эластичный стержень, а снаружи он покрыт слоем плотных клеток - кутикулой. Клетки кутикулы образуют чешуйки, которые свободными концами накладываются друг на друга, направлены к кончику волоса и защищают его сердцевину. Поэтому состояние кутикулы важно для характеристик волос, таких как эластичность, электростатичность и блеск, а прочность и влагосодержание зависят от состояния кортекса.

Но жизнь каждого волоса достаточно непродолжительна и составляет от трех до пяти лет, за это время волосы многому подвергаются. Их рост, набор длины и массы, а также интенсивное влияние окружающей среды могут привести к тому, что они становятся ломкими, сухими и начинают секаться.

Физические воздействия, такие как расчесывание или перетягивание резинкой, могут также привести к ломкости и секущимся волосам. Помимо этого, на их состояние влияют образ жизни, состояние здоровья, питание и наследственность - все эти факторы могут влиять на то, насколько длинными и сильными станут волосы и будут ли они ломкими.

Но даже с учетом наследственности, вред могут принести химические или физические методы обработки волос: окрашивание, завивка, горячая укладка, выпрямление "утюжком". Значительные повреждения могут быть вызваны также создание начесов, при которых волосы прочесывают против направления роста кутикулы, поднимая и травмируя чешуйки. Также не стоит усиленно тереть волосы полотенцем, они могут пострадать от воздействия холодного ветра, снега и ультрафиолетовых лучей при пребывании на солнце.

Интересный факт, что очень часто причиной ломкости и секущихся волос становится дефицит витаминов, минералов и белка в пище. Для того, чтобы иметь крепкие и здоровые волосы, необходимы белок, липиды, пигменты, вода, витамины и минералы. Ситуация усложняется, если у человека есть дисбиоз, при котором ухудшается усвоение витаминов и минералов в кишечнике, что делает особенно важным употребление пищи, богатой витаминами и минералами.

Также стресс, частые простуды и постоянная загруженность на работе или в ВУЗе могут стать причиной ломкости и истончения волос. В этом случае организм направляет все свои ресурсы на борьбу с основной проблемой, что оставляет волосы и ногти без необходимого питания.

Как можно устранить проблему с ломкими и секущимися волосами?

Если раньше единственным решением для избавления от разрушенных волос была стрижка, то сейчас существуют средства, которые помогают бороться с этой проблемой без существенной потери длины. Хотя, все же, рекомендуется отрезать наиболее разрушенные кончики волос, поскольку такой подход сделает процесс их восстановления более явным.

Правильный уход за волосами

Для того чтобы исправить поврежденные и ломкие волосы, необходимо использовать бальзамы и специальные маски для их восстановления. Рекомендуется выбирать средства, на которых указана пометка "против секущихся кончиков" или "для поврежденных волос". В большинстве случаев, бальзамы наносятся на волосы после мытья головы, оставляются на них на 5-7 минут, а затем смываются.

Исключением являются так называемые "несмывашки" или "одежда для волос", которые представлены в виде крема, масла, сыворотки или флюида. Они могут сильно отличаться по составу компонентов и наносятся на волосы без смывания.

Также, для того чтобы устранить проблему с ломкими и секущимися волосами, необходимо регулярно применять уходовые маски.

Средства для употребления внутрь

Помимо процедур, направленных на борьбу с секущимися волосами, необходимо обеспечить организм витаминами и минеральными элементами. Поскольку нарушения кутикулы волос уже произошли, довольно сложно быстро исправить их переходом на здоровое питание. Организм можно поддержать дополнительным приемом витаминов и минералов, которые специально направлены на восстановление волос.

Важно учитывать совместимость и комплексное воздействие витаминов на организм, поскольку не все микроэлементы можно употреблять одновременно. Ученые разработали специальные витаминно-минеральные комплексы для восстановления волос, которые содержат сбалансированные составы и дозировки, необходимые для достижения желаемого результата. К таким комплексам относятся, например, "Пантовигар", "Перфектил Трихолоджик" и "Компливит® Формула роста волос", содержащий витамины и минералы для борьбы с ломкостью и секущимися волосами, а также дополнительные компоненты, такие как инозитол и экстракт карликовой пальмы.

Как избежать проблемы сечения кончиков волос? Это не так уж сложно, если правильно ухаживать за своими волосами. Важно полюбить свои пряди и обеспечить им правильное питание как внутри, так и снаружи. Также необходимо использовать качественные профессиональные средства для ухода за волосами и избегать агрессивных процедур сушки и укладки, а также продуктов, которые могут нанести вред кутикуле.

Уход за волосами должен включать следующие моменты:

• Правильно выбирать шампуни и маски для волос в зависимости от их типа: жирных, сухих или нормальных. Лучше всего определить тип волос у врача-трихолога или опытного парикмахера, после чего приобрести наиболее подходящее средство;
• Использовать профессиональные краски для волос, которые содержат уходовые компоненты и регулируемый уровень окислителя, подходящий конкретно для вашего типа волос;
• Не забывать использовать бальзамы и маски для волос после мытья;
• Питание должно быть сбалансированным и содержать необходимое количество белков, аминокислот, микроэлементов и витаминов.

Если вам трудно обеспечить организм полноценным питанием, то лучше обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы (ВМК), которые разработаны специально для улучшения состояния волос. Это особенно актуально для вегетарианцев, людей, сидящих на диете или живущих в постоянном темпе городской жизни.

Если вы заметили первые симптомы ломкости и сечения кончиков волос, то не стоит сразу их обрезать. Вместо этого можно попробовать восстановить их при помощи профессиональных уходовых процедур и использования сбалансированных ВМК. Главное, не забывайте замечать первые симптомы и корректировать свой уход за волосами вовремя.

Фото: freepik.com