Жители всех районов и городов Коми могут «обучаться» в школах скандинавской ходьбы

16 и 17 мая в Воркуте, на базе Воркутинской поликлиники проходит образовательный семинар по подготовке инструкторов по скандинавской ходьбе, в рамках реализации проекта «Движение – это жизнь» -   победителя конкурса президентских грантов. После окончания обучения инструкторы приступят к работе с населением на местах и откроют двери для всех желающих в Школах профилактики гиподинамии. 

«Образовательный семинар в Воркуте станет завершающим этапом проекта. После обучения инструкторов в северных районах в республике будет создана единая сеть по профилактике гиподинамии среди жителей региона. Такого ранее ещё никогда не делалось. А широкий охват и доступность – занятия в школах проводятся бесплатно – станут хорошим подспорьем в борьбе с малоподвижным образом жизни и популяризации физической активности среди населения республики», - подчеркнул министр здравоохранения Дмитрий Березин.

Напомним, частью нацпроекта «Демография» стал региональный проект по укреплению общественного здоровья. Проект, разработанный на основе федерального, имеет цель к 2024 году увеличить количество граждан, ведущих здоровый образ жизни, благодаря формированию окружающей среды, которая бы этому способствовала.   

Образовательный курс   семинара рассчитан на два дня. Он включает в себя теоретическую и практическую часть. Участие в образовательном цикле принимают медицинские специалисты из Воркуты и Воргашора, Инты, Усинска, Сыктывкара. Организационно-методическую помощь в проведении мероприятия оказывают активисты движения «Волонтёры-медики». Подготовку инструкторов по скандинавской ходьбе проводит председатель регионального отделения Российской федерации северной ходьбы Пермского края Надежда Савранская.

«Движение - это жизнь» - совместный проект Коми научного медицинского центра СЗО РАМН, Центра медицинской профилактики и регионального Минздрава. Его основная цель – профилактика гиподинамии среди жителей республики. Проект реализуется на территории республики с декабря 2018 года. За это время прошли успешное обучение и стали инструкторами по скандинавской ходьбе более 20 медицинских специалистов из Корткеросского, Койгородского, Прилузского, Сысольского, Удорского, Усть-Вымского, Усть-Куломского, Княжпогостского, Троицко-Печорского, Усть-Цилемского и Ижемского районов, а также из городов Сыктывкар, Ухта, Вуктыл, Сосногорск. Сейчас в этих городах и районах уже действуют Школы профилактики гиподинамии, которые пользуются спросом у населения», - напомнила заведующая отделом организационно-методического обеспечения профилактической работы и мониторинга здоровья Центра медицинской профилактики Марина Комлева.

***

По статистике гиподинамия (малоподвижный образ жизни) является одним из основных факторов риска здоровью. Вследствие недостаточной физической активности уменьшаются силовые показатели, нарушаются нервно-рефлекторные связи, что приводит к развитию вегетососудистой дистонии, депрессивных состояний, постепенно уменьшается костная масса, что приводит к нарушению функции позвоночника и суставов, а в последующем и к развитию остеопороза. Сниженная физическая активность и чрезмерное питание также могут довольно быстро привести к избыточной массе тела, что способствует возникновению нарушений жирового обмена и атеросклероза и, как следствие, повышению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.