Врач объяснил, почему не стоит голодать перед новогодней ночью
Стоит ли "поголодать" перед застольем, чтобы затем ни в чем себе не отказывать, нужно ли принимать препараты для улучшения пищеварения, " Российской газете" рассказал врач-эндокринолог Арсений Русанов.
Стоит ли "поголодать" перед застольем, чтобы затем ни в чем себе не отказывать, нужно ли принимать препараты для улучшения пищеварения, " Российской газете" рассказал врач-эндокринолог Арсений Русанов.
"Голодать неделю или две до новогоднего застолья, чтобы побольше съесть за новогодние праздники – плохая стратегия, в таком случае можно легко набрать несколько лишних килограммов. Кроме того, резкая перемена в рационе может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Новогодний стол должен быть отражением позитивных пищевых привычек, при этом включать самые лучшие, качественные и полезные продукты", – отметил врач.
По его словам, без назначения врача принимать лекарства для пищеварения не нужно:
"Если вы отмечаете, что после приема пищи (особенно жирной) возникают неприятные ощущения: боли в животе, изжога, тяжесть, нарушения стула – обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу".
Последние новости
Правила поведения на железнодорожном транспорте
Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.
Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели
Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,
Правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов
Служба Республики Коми стройжилтехнадзора напоминает правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они