Стало известно, к каким болезням приводит недосып
При недосыпе ослабевает иммунитет, сообщил терапевт Алексей Хухрев.
При недосыпе ослабевает иммунитет, сообщил терапевт Алексей Хухрев.
– Если у нас нет полноценного сна, страдает иммунитет. Такой человек более подвержен инфекционным заболеваниям: простуде, вирусам и так далее, – предупредил врач.
Как добавил терапевт, у людей с избыточным весом при недосыпе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам Хухрева, недостаток сна также провоцирует повышенную тревожность и возникновение депрессии, сообщает « Газета.Ru ».
– Если у нас нарушена продолжительность сна, нарушена его глубина, то человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, сон не приносит освежения, – заключил терапевт.
Последние новости
Поддержка онкобольных расширяется в Сыктывкаре и Ухте
С 2025 года пациенты смогут получать компенсацию за четыре поездки на лечение.
Бюджет Республики Коми на 2025 год: ключевые решения межведомственной комиссии
Решения о финансировании различных программ и проектов для поддержки экономики и социальной сферы.
Завершение расследования уголовного дела в Ухте
Следственный комитет подводит итоги дела против 33-летнего мужчины.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований