Стало известно, к каким болезням приводит недосып
При недосыпе ослабевает иммунитет, сообщил терапевт Алексей Хухрев.
При недосыпе ослабевает иммунитет, сообщил терапевт Алексей Хухрев.
– Если у нас нет полноценного сна, страдает иммунитет. Такой человек более подвержен инфекционным заболеваниям: простуде, вирусам и так далее, – предупредил врач.
Как добавил терапевт, у людей с избыточным весом при недосыпе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам Хухрева, недостаток сна также провоцирует повышенную тревожность и возникновение депрессии, сообщает « Газета.Ru ».
– Если у нас нарушена продолжительность сна, нарушена его глубина, то человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, сон не приносит освежения, – заключил терапевт.
Последние новости
В республике возродят конкурс «Признание» и создадут образовательную программу для молодых журналистов.
Об этом сообщил руководитель региона Ростислав Гольдштейн на торжественном приеме ко Дню российской печати.
С 1 декабря в аэропортах Московы будет запущена обязательная процедура идентификации иностранных граждан
С 1 декабря в аэропортах Московского авиаузла (Шереметьево, Домодедово, Внуково и Жуковский),
В Ухте снегоход Yamaha влетел в автобус
13.01.2025, около 16:20, вoдитель снегохода Ямаха, двигаясь по ул.Авиационная, совершил наезд на стоящий автобус ПАЗ, который осуществлял посадку пассажиров при движении по маршруту №12.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией