Распространенное мнение, что курение сигарет может успокоить человека в стрессовой ситуации, ошибочно
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в интервью радио Спутник она объяснила, почему возникло это заблуждение.
Курение чрезвычайно опасно для здоровья, но многие люди полагают, что вдыхание табачного дыма помогает им избавляться от напряжения, снимать стресс и успокаиваться в сложные моменты их жизни, отметила в интервью радио Спутник врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Существует миф о том, что сигареты успокаивают. Перенервничав, многие люди идут покурить, чтобы "снять стресс". Но надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения, – объяснила Екатерина Казачкова.
Успокаивающим действием на нервную систему обладают дыхательные практики, а не употребление табачной продукции, уточнила она.
Дыхательные практики помогают успокоить нервную систему. Если человек методично вдыхает и выдыхает воздух, размеренно дышит, как во время курения, то он перестает реагировать на стресс. Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем, – заключила Екатерина Казачкова.
Последние новости
❗ВНИМАНИЕ! ЛИЧНЫЙ ПРИЕМ ГРАЖДАН ПО ОКАЗАНИЮ БЕСПЛАТНОЙ ЮРИДИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ!
6 июня с 11:00 ч. до 13:30 ч. специалистами ГКУ РК «Государственное юридическое бюро» (г.
“Я была парализована”: ухтинка пытается попасть на реабилитацию, но получает отказы
Жительница Коми сообщила в соцсетях, что ей отказывают в направлениях на лечение за пределами региона.
Горняки «Боксита Тимана» компании РУСАЛ начали добычу на новом карьере
29 мая горняки предприятия «Боксит Тимана» компании РУСАЛ начали добычу на карьере №2 Южных залежей Верхне-Щугорского месторождения.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям