О каких болезнях может говорить сонливость: рассказывает сомнолог

Сомнолог Калинкин: долгий сон предупреждает о диабете и проблемах с сердцем Люди могут страдать сонливостью из-за сахарного диабета или сердечно-сосудистых заболеваний.

Сомнолог Калинкин: долгий сон предупреждает о диабете и проблемах с сердцем

Люди могут страдать сонливостью из-за сахарного диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Остановка дыхания во сне также может влиять на продолжительность сна. Об этом сообщил сомнолог, руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин.

«Увеличение продолжительности сна негативно влияет на прогноз — оно может коррелироваться, например, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа», — передает радио Sputnik слова Калинкина.

Он добавил, что желание много спать встречается у тех людей, которые страдают апноэ, то есть остановкой дыхания во сне. Также есть множество патологических процессов, которые могут вводить в состояние сонливости.

По словам сомнолога, в желании человека выспаться на выходных нет ничего страшного. При условии, что в рабочие дни он спит менее семи часов в сутки. Малая продолжительность сна в рабочее время приводит к хроническому недосыпанию. По словам Калинкина, нормальная продолжительность сна составляет семь-девять часов. Допустимый максимум — десять часов в сутки.

Анна Ефимова

Источник

Предложить новость