Назван самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его каждый день, еще и детей заставляем

Врач самый вредный овощ после картофеля. Летом он обретает особую популярность.

Врач самый вредный овощ после картофеля. Летом он обретает особую популярность. Его каждый день едят не только взрослые, но и дети. Материал опубликовали на сайте  mk.ru.

Первый овощ.  Картофель  богат питательными веществами, особенно калием. Однако в нем содержится крахмал, который распадается на простые углеводы, что может привести к резкому скачку уровня сахара в крови. Кроме того, в картофеле присутствует соланин - вещество, которое может негативно влиять на нервную систему. Также картофель имеет высокий гликемический индекс, что означает, что он быстро усваивается организмом и может вызывать чувство голода.

Второй овощ.  Помидоры  являются источником витаминов С и B. Один помидор может содержать до трети суточной нормы этих витаминов. Однако, если помидоры выращены с использованием химикатов, они могут быть опасны для здоровья. Кроме того, помидоры могут вызывать проблемы у людей с гастритом или язвой желудка из-за своей кислотности. Помидоры также могут вызывать скачки уровня сахара в крови.

Третий овощ.  Баклажаны  содержат не только соланин, но и способствуют увеличению количества щавелевой кислоты в организме. Это может привести к образованию камней в почках.

Четвертый овощ.  Капуста  противопоказана людям с заболеваниями щитовидной железы, так как в ней много йода. Она также сильно повышает уровень кислотности. При гастритах и язве капуста очень опасна.

Пятый овощ. В  луке  содержится фруктан – полимер фруктозы. В больших количествах фруктаны опасны для желудочно-кишечного тракта и при злоупотреблении могут привести к гастриту.

Последние новости

В Коми хотят построить газохимический комбинат

Объем инвестиций оценивается в 2 миллиарда евро В ходе инвестиционного послания, проведенного 14 июня, глава Коми напомнил,

В 2023 году в Коми приняли роды у 55 ВИЧ-инфицированных женщин

Такие данные приводят специалисты управления Роспотребнадзора в докладе о состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения Коми в 2023 году.

Грозовой фронт уходит из Коми

Фото из архива "Про Города Сыктывкар" Ночью в Коми заметно падает температура.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *