Медик посоветовал не есть эти продукты, чтобы снизить риск рака
Чтобы защитить себя от онкологии и других опасных болезней, которые сегодня становятся все популярнее, нужно придерживаться здорового образа жизни и исключить из рациона некоторые продукты.
Чтобы защитить себя от онкологии и других опасных болезней, которые сегодня становятся все популярнее, нужно придерживаться здорового образа жизни и исключить из рациона некоторые продукты. Об этом заявил доктор Михаил Кутушов, пишет "Вечерняя Москва".
Медик порекомендовал убрать сахар, а также «легкие» углеводы, которые быстро усваиваются. Вредны также изделия из белой муки. Однако список этим не ограничивается. Надо отказаться от полуфабрикатов, копченостей, газировки.
Желательно исключить кофе и чай, но зеленый чай можно оставить в своем рационе. Кроме этого, как отметил доктор, важно следить за количеством сладких фруктов.
При этом Кутушов заметил, что некоторые продукты все же надо включить. Речь о еде, которая способствует образованию антиоксидантов. Это могут быть бобовые, различные овощи (огурцы, брокколи, томаты и так далее), зелень, рыба, вишня, проростки пшеницы.
Последние новости
Правила поведения на железнодорожном транспорте
Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.
Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели
Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,
Правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов
Служба Республики Коми стройжилтехнадзора напоминает правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов.
34 дня до Дня Победы: Школа № 34 продолжает районную эстафету "Знамя Победы в детских руках"
Школа №22 продолжает районную эстафету «Знамя Победы в детских руках» 3 апреля состоялась торжественная церемония передачи Знамени Победы.