Гастроэнтеролог предостерегла россиян от употребления каши на завтрак
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила о вреде, который может нанести употребление молочной каши на завтрак.
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупредила о вреде, который может нанести употребление молочной каши на завтрак. Об этом сообщает портал riafan.ru .
Специалист отмечает, что завтрак крайне важен с хронической усталостью и нарушением сна, ведь организм вырабатывает контринсулярные гормоны, из-за чего значительно повышается уровень глюкозы. При этом молочная каша повышает уровень сахара в крови. Организм будет пытаться понизить уровень глюкозы выработкой инсулина.
"В итоге после такого завтрака уже через два часа хочется перекусить, и ситуация повторяется", — объяснила гастроэнтеролог.
Напомним, ранее Сыктывкарский персональный тренер и нутрициолог Наталья Покинтелица дала советы, как не переесть во время майских и рассказала, чем опасен шашлык для организма. Как не навредить себе во время выходных, читайте по ссылке.
Последние новости
Правила поведения на железнодорожном транспорте
Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.
Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели
Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,
Правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов
Служба Республики Коми стройжилтехнадзора напоминает правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов.
34 дня до Дня Победы: Школа № 34 продолжает районную эстафету "Знамя Победы в детских руках"
Школа №22 продолжает районную эстафету «Знамя Победы в детских руках» 3 апреля состоялась торжественная церемония передачи Знамени Победы.