Гастроэнтеролог назвала самые полезные для перекуса на работе продукты
Часть продуктов может подойти тем, у кого в офисе есть холодильник, другие же особого температурного режима для хранения не требуют.
Гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, какие продукты подойдут для полезного перекуса на рабочем месте.
По её словам, часть продуктов может подойти тем, у кого в офисе есть холодильник, другие же особого температурного режима для хранения не требуют. К первому списку относятся пятипроцентный творог (50-70 грамм для женщин и 100-130 грамм для мужчин), сыр (20-30 грамм для женщин, до 50 грамм для мужчин).
Ко второму списку относятся орехи (за исключением арахиса), фрукты и овощи. А самым полезным напитком Диянова назвала чай, сообщает Московский Комсомолец .
Последние новости
Правила поведения на железнодорожном транспорте
Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.
Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели
Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,
Правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов
Служба Республики Коми стройжилтехнадзора напоминает правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов.
34 дня до Дня Победы: Школа № 34 продолжает районную эстафету "Знамя Победы в детских руках"
Школа №22 продолжает районную эстафету «Знамя Победы в детских руках» 3 апреля состоялась торжественная церемония передачи Знамени Победы.