Гастроэнтеролог назвала самые полезные для перекуса на работе продукты
Часть продуктов может подойти тем, у кого в офисе есть холодильник, другие же особого температурного режима для хранения не требуют.
Гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, какие продукты подойдут для полезного перекуса на рабочем месте.
По её словам, часть продуктов может подойти тем, у кого в офисе есть холодильник, другие же особого температурного режима для хранения не требуют. К первому списку относятся пятипроцентный творог (50-70 грамм для женщин и 100-130 грамм для мужчин), сыр (20-30 грамм для женщин, до 50 грамм для мужчин).
Ко второму списку относятся орехи (за исключением арахиса), фрукты и овощи. А самым полезным напитком Диянова назвала чай, сообщает Московский Комсомолец .
Последние новости
Поддержка онкобольных расширяется в Сыктывкаре и Ухте
С 2025 года пациенты смогут получать компенсацию за четыре поездки на лечение.
Бюджет Республики Коми на 2025 год: ключевые решения межведомственной комиссии
Решения о финансировании различных программ и проектов для поддержки экономики и социальной сферы.
Завершение расследования уголовного дела в Ухте
Следственный комитет подводит итоги дела против 33-летнего мужчины.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией