Эксперты назвали простой способ снизить холестерин всего за одну ночь
Ученые Университета Иоганна Гутенберга в Германии раскрыли способ, который поможет снизить холестерин за одну ночь.
Ученые Университета Иоганна Гутенберга в Германии раскрыли способ, который поможет снизить холестерин за одну ночь. Он оказался очень простым: этому способствует закрытое на ночь окно. Исследования показали, что так можно снизить стресс и предотвратить повышение так называемого плохого холестерина, пишет журнал Noise & Health.
Специалисты отмечают, что закрытое окно позволяет избавиться от шума в комнате, где спит человек. Во время ночного отдыха мозг более восприимчив к звукам, чем в период бодрствования. Шум вызывает стресс, который приводит к выработке гормонов, в том числе кортизола. В долгосрочной перспективе они могут привести к повышению уровня холестерина и высокому кровяному давлению.
Ученые отмечают, что стресс можно объяснить наследием от далёких предков, которые воспринимали шум как сигнал опасности. Авторы исследования рекомендуют спать с закрытыми окнами даже летом, особенно это касается городских жителей, живущих рядом с оживлёнными трассами.
Последние новости
Визит представителей суда в школу Объячево
Помощник председателя суда и секретарь судебного заседания встретились с учениками третьих классов.
Конкурс на должность главы муниципального округа Ухта
Порядок и требования для участия в конкурсе на главную должность администрации.
Увеличение числа дорожно-транспортных происшествий в Ухте
В Ухте зарегистрировано 6 ДТП и 22 нарушения ПДД за один день.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку