Диетолог-нутрициолог рассказала, вредно ли пить чай с молоком

Привычка пить чай плотно вошла в нашу жизнь.

Фото из архива ИА "Комиинформ"

Привычка пить чай плотно вошла в нашу жизнь. Многие, к тому же, предпочитают добавлять в него молоко. Полезно это или наоборот - наносит вред организму, рассказала  aif.ru   диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

По ее словам, по отдельности и чай, и молоко полезны, поскольку оказывают благотворное влияние на организм. В частности, чай замедляет процессы старения, регенерирует клетки, улучшает работу мозга, но при условии, что его употребляют без сахара или иных добавок. Молоко также содержит полезные микроэлементы, аминокислоты, витамины и минералы, которые положительно сказываются на работе внутренних органов.

Если соединить оба напитка, то их полезные вещества раскроют весь свой максимум пользы, уточняет Ирина Мансурова. В частности, чай с молоком поможет стабилизировать нервную систему, повысит работоспособность и тонус организма, очистит организм от шлаков и токсинов, а также окажет иммуноукрепляющий эффект.

Впрочем, есть и нюансы, на которые стоит обратить внимание. Чай с молоком нужно употреблять в меру - в сутки не более 700 граммов, не дополняя выпечкой и другими продуктами. И при этом такой напиток не стоит употреблять тем, у кого есть инфекции мочевыводящих путей и патологии почек, дефицит железа, витаминов и микроэлементов, а также при наличии патологий желудочно-кишечного тракта. Кроме того, нужно учитывать и тот факт, что сочетание чая и молока может блокировать ряд активных компонентов лекарств.

Комиинформ

Последние новости

Правила поведения на железнодорожном транспорте

Железная дорога — не место для игр Несоблюдение простых правил безопасности может стоить здоровья, а иногда и жизни.

Изменения и дополнения, вносимые в списки кандидатов в присяжные заседатели

Администрация МО ГО «Сыктывкар» сообщает о возможности ознакомиться изменениями,

Правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов

Служба Республики Коми стройжилтехнадзора напоминает правила эксплуатации снегоходов, мотовездеходов и квадроциклов.

34 дня до Дня Победы: Школа № 34 продолжает районную эстафету

Школа №22 продолжает районную эстафету «Знамя Победы в детских руках» 3 апреля состоялась торжественная церемония передачи Знамени Победы.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Когалыме

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *