Что будет, если пить каждый день много воды

Если вода выпивается в слишком большом количестве, это чревато опасными для здоровья последствиями, напоминают эксперты.

Выпиваемая в большом количестве вода может навредить почкам, сообщают «ИноСМИ», ссылаясь на мнение эксперта, доктора Майка Бола.

«Лишняя вода сначала всасывается в кровоток, а затем отфильтровывается почками и выводится из организма в виде мочи. Почки обычного здорового взрослого человека могут удалять до одного литра воды в час. Если в течение нескольких часов потреблять свыше этого количества, возникнет риск водной интоксикации и других побочных эффектов», - сказал Бол.

Эксперт перечислил признаки, указывающие на водную интоксикацию

- Тошнота и рвота.

- Спутанность сознания.

- Забывчивость.

- Головная боль.

Медик подчеркнул, что организму, пострадавшему от избытка воды нужна помощь. Если состояние гипонатриемии (водной интоксикации) начнет прогрессировать, его последствием могут стать очень тяжелые симптомы – галлюцинации, судороги, нарушенная речь, слабость, мышечные спазмы, ухудшение работы мозга, кома.

Доктор Бол добавил, что риск пострадать от опасных последствий выпиваемой в большом количестве воды особенно высок у тех, кто постоянно утоляет жажду водой в условиях физических нагрузок или экстремальной жары без дополнительной минерализации организма. Кроме того, возможны проблемы с психикой, из-за которых вода потребляется в чрезмерных дозах, подчеркивае т «МедикФорум».