Эндокринолог назвала продукты, которые нельзя есть после 30 лет
Это ароматизированные йогурты, сладкая газировка и другие. rutube.ru Эндокринолог Зухра Павлова оценила список продуктов, которые не рекомендуется употреблять после 30 лет,
Эндокринолог Зухра Павлова оценила список продуктов, которые не рекомендуется употреблять после 30 лет, сообщает « Комсомольская правда ».
Специалист пояснила, что ароматизированные йогурты и сладкая газировка содержат много сахара и могут стать причиной ожирения. Также Павлова не рекомендовала есть мясо с пожаренной корочкой и в кляре. Любая «поджаристость» – это признак конечных продуктов гликирования, а кляр – источник дополнительных калорий и лишнего жира, пояснила специалист.
Кроме того, лучше не употреблять бекон, соевый соус, сырный соус, салями и хот-доги из-за большого количества соли и жиров в этих продуктах.
Также людям за 30 не стоит пить холодный кофе. По словам Павловой,«это приводит к контрастному переохлаждению слизистых оболочек ротоглотки и пищеварительного тракта, что чревато обострениями болезней».
Последние новости
Поддержка онкобольных расширяется в Сыктывкаре и Ухте
С 2025 года пациенты смогут получать компенсацию за четыре поездки на лечение.
Бюджет Республики Коми на 2025 год: ключевые решения межведомственной комиссии
Решения о финансировании различных программ и проектов для поддержки экономики и социальной сферы.
Завершение расследования уголовного дела в Ухте
Следственный комитет подводит итоги дела против 33-летнего мужчины.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией